Pollensäsongen i Sverige är komplex och varierar kraftigt beroende på pollentyp, geografiskt läge och årliga vädervariationer. För den som lider av pollenallergi är det värdefullt att förstå när olika pollensäsonger startar och slutar för att kunna förbereda sig och hantera sina symtom på bästa sätt.
Pollensäsongens längd i olika delar av Sverige
Södra Sverige
I södra Sverige börjar pollensäsongen vanligtvis tidigast i landet och pågår längst tid.
- Start: Redan i januari–februari med hassel under milda vintrar
- Högsäsong: Mars till augusti
- Slut: September med gråbo som sista betydande pollen
- Total längd: Cirka 8–9 månader (februari till september)
Mellersta Sverige
I mellersta Sverige börjar pollensäsongen något senare och är något kortare än i söder.
- Start: Vanligtvis i mars med hassel och al
- Högsäsong: April till augusti
- Slut: September med gråbo
- Total längd: Cirka 7 månader (mars till september)
Norra Sverige
I norra Sverige är pollensäsongen betydligt kortare på grund av det kallare klimatet.
- Start: Vanligtvis i april–maj med al
- Högsäsong: Maj till augusti
- Slut: September med gråbo
- Total längd: Cirka 5 månader (maj till september)
Startdatum för olika pollentyper
Olika pollentyper har sina egna säsonger som överlappar varandra genom året. Här är en genomgång av när de vanligaste pollentyperna vanligtvis börjar spridas:
| Pollentyp | Grupp | Södra | Mellersta | Norra |
|---|---|---|---|---|
| Hassel | Trädpollen | Jan–Feb | Feb–Mar | – |
| Al | Trädpollen | Feb–Mar | Mar–Apr | Apr–Maj |
| Björk | Trädpollen | Apr–Maj | Apr–Maj | Maj–Jun |
| Ek | Trädpollen | Maj | Maj | – |
| Tall | Trädpollen | Maj–Jun | Maj–Jun | Jun–Jul |
| Gräs | Gräs och örter | Maj–Aug | Jun–Aug | Jun–Aug |
| Gråbo | Gräs och örter | Jul–Sep | Jul–Sep | Aug–Sep |
Vill du se vad som blommar en viss månad? Se pollenkalendern.
Faktorer som påverkar start och slut på pollensäsongen
Tidigareläggning av pollensäsongen
Varma och milda vintrar kan leda till att pollensäsongen börjar tidigare än normalt. Specifikt för hassel och al kan en mild vinter leda till att de börjar pollinera flera veckor tidigare än under en kall vinter.
Senareläggning av pollensäsongen
Kalla vårar kan försena starten på pollensäsongen. Särskilt björkpollen, som normalt börjar i april i södra Sverige, kan försenas med flera veckor under en kall vår.
Årets variation
Många träd, särskilt björk, har så kallade ”växelår”. Detta innebär att de vissa år producerar betydligt mer pollen än andra år. Ett år med hög pollenproduktion följs ofta av ett år med lägre produktion.
Klimatförändringarnas påverkan
Forskningsstudier visar att klimatförändringarna påverkar pollensäsongen på flera sätt:
- Längre pollensäsong med tidigare start och senare slut
- Ökad pollenproduktion hos många växter på grund av högre CO₂-halter
- Förändrade utbredningsområden för olika växtarter, vilket kan introducera nya allergiframkallande pollentyper i områden där de tidigare inte förekommit
- Mer intensiva pollensäsonger med högre halter under kortare perioder