- Latinskt namn
- Betula pendula (vårtbjörk) och Betula pubescens (glasbjörk)
- Säsong
- april–juni
- Mest pollen
- Slutet av april och maj, i Norrland maj–juni
- Var den växer
- Hela landet, från Skåne till fjällen. Björken är ett av Sveriges vanligaste lövträd och växer i skog, på hyggen, i parker och längs gator.
- Korsreaktioner
- Många björkallergiker får klåda i munnen och svalget av råa äpplen, päron, stenfrukter som körsbär, plommon och persika, hasselnötter, mandel och rå morot. Al, hassel, ek och bok har allergener som liknar björkens och kan förlänga säsongen.
Björk idag i Sverige
Just nu finns ingen prognos för björkpollen. Säsongen brukar vara april–juni.
- Inga halter
- Låga halter
- Måttliga halter
- Höga halter
- Mycket höga halter
- Mätstation
- BorlängeIngen data
- Bräkne-HobyIngen data
- EskilstunaIngen data
- ForshagaIngen data
- GävleIngen data
- GöteborgIngen data
- HässleholmIngen data
- JönköpingIngen data
- KirunaIngen data
- KristianstadIngen data
- LjusdalIngen data
- MalmöIngen data
- NorrköpingIngen data
- NässjöIngen data
- PiteåIngen data
- SkövdeIngen data
- StockholmIngen data
- StorumanIngen data
- SundsvallIngen data
- UmeåIngen data
- VisbyIngen data
- VästervikIngen data
- ÖstersundIngen data
Så känner du igen björk
När björken blommar hänger gulbruna hanhängen, 5–10 centimeter långa, från grenarna, ungefär samtidigt som de små musöronen av blad slår ut. Ett gult damm lossnar om man drar i en gren. Honhängena är mindre, gröna och sitter upprätt. Den vita barken gör trädet lätt att känna igen.
När blommar björken?
Björken blommar i samband med lövsprickningen. I södra Sverige börjar säsongen oftast i mitten av april, i Mälardalen i slutet av april och i Norrland i maj. I fjällen och längst i norr kan björken blomma in i juni.
En säsong brukar vara intensiv under två till fyra veckor. Varma, torra och blåsiga dagar ger högst halter, medan regn tvättar ur pollen ur luften tillfälligt. Mängden pollen varierar också mellan åren, eftersom björken blommar rikligare vissa år.
Symtom vid björkpollenallergi
Besvären kommer ofta snabbt när halterna stiger och kan vara kraftiga:
- Rinnande eller täppt näsa och upprepade nysningar
- Kliande, röda och svullna ögon
- Klåda i gommen, svalget och öronen
- Hosta, pip i bröstet och förvärrad astma
- Trötthet och sämre koncentration
Korsallergi mot frukt, nötter och grönsaker
Proteinerna i björkpollen liknar proteiner i flera livsmedel. Därför får många björkallergiker klåda, stickningar eller svullnad i munnen och svalget när de äter till exempel råa äpplen, persikor, körsbär, hasselnötter eller rå morot. Besvären brukar gå över på några minuter och är ofta värre under pollensäsongen.
Upphettning bryter ofta ner de känsliga proteinerna, så många tål äppelkaka eller kokta morötter. Svullnad i halsen, andningsbesvär eller andra kraftiga reaktioner ska alltid tas på allvar och utredas i vården.
Vad säger mätningarna?
Det högsta björkpollenvärdet i Pollenrapportens mätningar 2024–2026 var 3 649 pollenkorn per kubikmeter luft i Piteå den 18 maj 2024. Samma vår uppmättes 2 719 korn/m³ i Sundsvall den 14 maj. Under 2025 var toppen 2 152 korn/m³ i Norrköping den 24 april.
Säsongerna skiljer sig mycket mellan åren. 2026 var ett svagare björkår i södra och mellersta Sverige: i Stockholm var toppen 275 korn/m³, jämfört med 1 989 korn/m³ 2024. I Norrland blev det samtidigt höga halter, med 1 476 korn/m³ i Piteå den 16 maj 2026.
Säsongen i olika delar av Sverige
- Södra Sverige
- I Göteborg kom toppen den 2 maj 2024 (1 457 korn/m³) och den 17 april 2025 (823 korn/m³). I Malmö nådde björkpollen måttliga halter från slutet av mars eller början av april och toppade den 17 april 2025 och den 24 april 2026.
- Mellersta Sverige
- I Stockholm kom topparna den 4 maj 2024, den 16 april 2025 och den 1 maj 2026. Huvudstaden hade 15–19 dagar med höga halter (över 100 korn/m³) 2024 och 2025, men bara 7 dagar 2026.
- Norra Sverige
- I Umeå kommer toppen oftast i maj: den 15 maj 2024 (1 603 korn/m³), den 13 maj 2025 (1 590 korn/m³) och den 2 maj 2026. I Kiruna ligger säsongen ännu senare, med topp den 28 maj 2024.
Pollenkalender för björk
| Art | jan | feb | mar | apr | maj | jun | jul | aug | sep | okt | nov | dec |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Björk |
Mest aktiv: maj. Vad blommar i november?
Högsta uppmätta halter
De högsta dygnsmedlen för björkpollen vid Pollenrapportens mätstationer sedan 2024:
| Station | Datum | Korn/m³ |
|---|---|---|
| Piteå | 18 maj 2024 | 3 649 Mycket höga |
| Sundsvall | 14 maj 2024 | 2 719 Mycket höga |
| Piteå | 15 maj 2024 | 2 562 Mycket höga |
| Piteå | 19 maj 2024 | 2 508 Mycket höga |
| Piteå | 17 maj 2024 | 2 484 Mycket höga |
Råd vid besvär
- Börja med kortisonnässpray en till två veckor innan björken brukar blomma där du bor
- Håll fönstren stängda dagtid på varma och blåsiga dagar och vädra efter regn
- Tvätta håret innan du lägger dig och byt kläder efter tid utomhus
- Torka inte tvätt utomhus när halterna är höga
- Planera träning och utflykter efter pollenprognosen
Vanliga frågor
När blommar björken?
Björken blommar från mitten av april i södra Sverige, i slutet av april i Mälardalen och i maj i Norrland. I fjällen kan blomningen pågå in i juni.
Hur länge håller björkpollensäsongen på?
På en och samma ort brukar säsongen vara intensiv i två till fyra veckor. Sett över hela landet pågår den från april till juni.
Vilken mat kan man reagera på vid björkallergi?
Vanligast är råa äpplen, päron, stenfrukter, hasselnötter, mandel och rå morot. Besvären sitter oftast i munnen och svalget och minskar ofta om maten är tillagad.
Varför har jag besvär efter att björken blommat över?
Ek och bok, som korsreagerar med björk, blommar i maj, och gräset börjar i slutet av maj och juni. Pollenprognosen visar vilken art som dominerar.
Hjälper allergivaccination mot björkpollen?
Ja, allergivaccination kan minska besvären vid björkallergi och ges till personer med besvär som inte blir tillräckligt bra av läkemedel. Det utreds via vården.