- Latinskt namn
- Artemisia vulgaris
- Säsong
- juli–september
- Mest pollen
- Slutet av juli och augusti
- Var den växer
- Hela landet, vanligast i södra och mellersta Sverige. Växer längs vägar och järnvägar, på tomtmark, byggarbetsplatser och i städer.
- Korsreaktioner
- Gråbopollen korsreagerar med selleri, morot och flera kryddor, till exempel koriander, anis och kummin. Gråbo tillhör samma familj som malörtsambrosia, och de två kan korsreagera.
Gråbo idag i Sverige
Just nu finns ingen prognos för gråbopollen. Säsongen brukar vara juli–september.
- Inga halter
- Låga halter
- Måttliga halter
- Höga halter
- Mycket höga halter
- Mätstation
- BorlängeIngen data
- Bräkne-HobyIngen data
- EskilstunaIngen data
- ForshagaIngen data
- GävleIngen data
- GöteborgIngen data
- HässleholmIngen data
- JönköpingIngen data
- KirunaIngen data
- KristianstadIngen data
- LjusdalIngen data
- MalmöIngen data
- NorrköpingIngen data
- NässjöIngen data
- PiteåIngen data
- SkövdeIngen data
- StockholmIngen data
- StorumanIngen data
- SundsvallIngen data
- UmeåIngen data
- VisbyIngen data
- VästervikIngen data
- ÖstersundIngen data
Så känner du igen gråbo
Gråbo blir en till en och en halv meter hög och har flikiga blad som är mörkgröna på ovansidan och silvervit filtludna på undersidan. Blommorna är små, gulbruna eller rödbruna korgar i långa, grenade vippor i toppen. Stjälken är ofta rödaktig. Bladen doftar kryddigt när man gnider dem.
När blommar gråbon?
Gråbon blommar från slutet av juli till september, med de högsta halterna i augusti. Säsongen kommer alltså när gräspollensäsongen är på väg att ta slut, och för den som är allergisk mot både gräs och gråbo kan besvären fortsätta långt in på sensommaren.
Gråbon släpper sitt pollen främst på morgonen och förmiddagen. Eftersom den växer nära vägar och bebyggelse kan halterna lokalt vara högre än stationens mätningar visar.
Symtom vid gråboallergi
Gråbopollen ger klassiska pollensymtom och kan vara besvärligt även vid låga halter:
- Nästäppa och rinnande näsa
- Återkommande nysningar
- Röda och kliande ögon
- Heshet och hosta
- Astmabesvär hos vissa
Korsallergi mot selleri och kryddor
Den som är allergisk mot gråbo kan reagera på selleri, morot och kryddor från samma växtgrupp, som koriander, anis, fänkål och kummin. Reaktionen sitter oftast i munnen och svalget. Selleri kan ibland ge kraftigare reaktioner, även tillagad, och vid allvarliga besvär ska du söka vård.
Vad säger mätningarna?
Gråbopollen når betydligt lägre halter än gräs och björk. Det högsta dygnsvärdet i Pollenrapportens mätningar 2024–2026 var 38 pollenkorn per kubikmeter luft i Västervik den 15 augusti 2024. Visby och Kristianstad hade 37 korn/m³ den 17 september 2024 och Eskilstuna 31 korn/m³ den 15 augusti 2025.
I Stockholm kom topparna kring månadsskiftet juli–augusti alla tre åren, med som mest 20 korn/m³ den 31 juli 2024.
Säsongen i olika delar av Sverige
- Södra Sverige
- I Malmö var toppen 24 korn/m³ den 4 augusti 2026. Kristianstad och Visby har haft några av de högsta värdena, upp till 37 korn/m³.
- Mellersta Sverige
- I Stockholm kom topparna den 31 juli 2024, den 27 juli 2025 och den 30 juli 2026. Västervik och Eskilstuna har haft de högsta värdena i mellersta Sverige.
- Norra Sverige
- Även i Norrland förekommer gråbopollen, men halterna är låga. I Umeå har som mest 15 korn/m³ uppmätts, den 19 juli 2025.
Pollenkalender för gråbo
| Art | jan | feb | mar | apr | maj | jun | jul | aug | sep | okt | nov | dec |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gråbo |
Mest aktiv: aug. Vad blommar i november?
Högsta uppmätta halter
De högsta dygnsmedlen för gråbopollen vid Pollenrapportens mätstationer sedan 2024:
| Station | Datum | Korn/m³ |
|---|---|---|
| Västervik | 15 augusti 2024 | 38 Höga |
| Kristianstad | 17 september 2024 | 37 Höga |
| Visby | 17 september 2024 | 37 Höga |
| Eskilstuna | 15 augusti 2025 | 31 Höga |
| Eskilstuna | 3 augusti 2025 | 30 Måttliga |
Råd vid besvär
- Fortsätt med allergimedicinen efter gräspollensäsongen om du har sensommarbesvär
- Undvik att rensa eller slå gråbo i trädgården när den blommar
- Stäng fönstren på morgonen och förmiddagen i augusti
- Var uppmärksam på selleri och kryddor om du får klåda i munnen
- Tvätta håret och byt kläder efter tid utomhus
Vanliga frågor
När blommar gråbo?
Gråbo blommar från slutet av juli till september, med de högsta halterna i augusti.
Vilken mat korsreagerar med gråbo?
Selleri, morot och kryddor som koriander, anis, fänkål och kummin är de vanligaste. Besvären sitter oftast i munnen och svalget.
Hur skiljer man gråbo från malörtsambrosia?
Gråbo har silvervit undersida på bladen, malörtsambrosia har gröna blad på båda sidor. Båda blommar på sensommaren och kan korsreagera.